痩せたぞ！！

DDRのおかげか、単に食欲低下の為か（おそらく後者）体重減りました。
開始前４８キロだったのが、現在43,6キロですよ！！
♪いいじゃん！いいじゃん！すげーじゃん！♪（電王のオープニング／笑）。

食欲ないので和食しか食べれません。
しかもご飯がすすまないので、メインのお魚以外に、野菜メインのおかず（副食）を２品とみそ汁。
まあ、実家ではそれが普通だったんですが、よしながふみ先生の「きのう何食べた？」読んでて、それで痩せたのかなーってゆうか、太らなかったんだなって。

まあ、そんな訳で、小鉢系おかず中心に変更しました。
大皿系おかずは楽で良いけど、やっぱ太るしね。
品数作って、ご飯お変わりしなくても満腹になるヘルシーメニューにすればいいのねえ。
よしなが先生、ありがとー！！

で、今日の料理は

１、じゃこめし（和歌山名物）
２、豆あじのマリネ
３、大根と油揚げのみそ汁。
４、小松菜とえのきのおひたし
５、ビーンズサラダ

さて、そろそろ作り始めよっと。